UA-79879808-1

                                                 

 


Bewegen tut der Seele gut.

Gehen sie zügig 5 mal in der Woche 30 Minuten lang in die Natur (150 Minuten). Das fördert die geistige, seelische und körperliche Gesundheit. Genießen sie diese Auszeit, ohne Leistungsdruck. 

Auch Schwimmen, Radfahren oder Wandern kann ihnen helfen, sich wohler, psychisch ausgelichener und gestärkter zu fühlen. Meist bewegen wir uns zu wenig. Probieren sie es aus! Einmal damit begonnen, will man nicht mehr damit aufhören.

Finden sie die Sportart, die sie gerne machen und ihnen gut tut. Einfach verschiedenes Ausprobieren.


                                                                            Impressum      Datenschutzerklärung