Rebirthing
Rebirthing ist eine Atemtechnik, die darauf abzielt, tief in das körperliche, emotionale und geistige Wohlbefinden einzutauchen. Sie basiert auf der Vorstellung, dass unser Atem nicht nur Sauerstoff liefert, sondern auch Lebensenergie (Prana) aufnimmt. Wenn wir bewusst und tief atmen, können blockierte Energien in unserem Körper und Geist wieder ins Fließen kommen, was zu einer Verbesserung des Lebensgefühls und der allgemeinen Lebensqualität führt.
Diese Methode ist besonders effektiv bei der Lösung von inneren Blockaden, die sich in verschiedenen Bereichen des Lebens manifestieren können – sei es körperliche Verspannungen, emotionale Belastungen oder geistige Engpässe.
Rebirthing fördert nicht nur die körperliche Entspannung, sondern kann auch zu einer tiefen emotionalen und geistigen Reinigung führen. Dies trägt zur Förderung von innerer Leichtigkeit, Lebensfreude und einem Gefühl von Neubeginn bei.
Die heilende Kraft des Atems kann tiefgreifende Auswirkungen auf Körper, Geist und Seele haben und wird in vielen ganzheitlichen Heilmethoden als ein Schlüssel zur inneren Balance und zur Förderung von Wohlbefinden betrachtet. Die verschiedenen positiven Effekte auf die drei Ebenen lassen sich wie folgt zusammenfassen:
Körperlich
- Stärkung des Immunsystems: Der gezielte Einsatz des Atems kann die Sauerstoffaufnahme fördern und die Entgiftung des Körpers unterstützen. Das kann zu einer Stärkung des Immunsystems führen und die Widerstandskraft gegen Krankheiten erhöhen.
- Vitalisierend und regenerierend: Durch tiefes Atmen können die Zellen besser mit Sauerstoff versorgt werden. Das kann die Zellregeneration fördern und das allgemeine Energielevel steigern. Erhöhung der Lebensenergie und einer Unterstützung des Heilungsprozesses des Körpers führen.
Geistig
- Verbesserung der Konzentration: Bewusstes Atmen kann eine höhere Klarheit und Fokussierung fördern, was sich positiv auf die Konzentrationsfähigkeit auswirken kann.
- Steigerung der geistigen Leistungsfähigkeit: Der Sauerstofftransport ins Gehirn kann optimiert werden, wodurch geistige Blockaden abgebaut und die kognitive Leistung gesteigert werden kann.
- Bewusstseinserweiternd: Der Atem kann dabei helfen, das eigene Bewusstsein zu erweitern und neue Perspektiven auf das Leben zu gewinnen, was zu einer tieferen Einsicht in sich selbst führt.
Seelisch
- Tiefe Entspannung und Stressabbau: Der Atem hat die Fähigkeit, das Nervensystem zu beruhigen. Dies kann zu einer tiefe Entspannung führen und den Stresspegel deutlich senken.
- Innere Harmonie: Ein regelmäßiger Fokus auf den Atem kann das Gefühl der inneren Balance fördern, wodurch das emotionale Wohlbefinden gestärkt wird und sich ein Zustand von Frieden und Zufriedenheit einstellen kann.
- Befreiung von alten Verletzungen oder Ängsten: Durch Atemübungen können emotionale Blockaden und tief verwurzelte Ängste gelöst werden, was zu einer heilenden Befreiung von alten Wunden führen und den Weg zu emotionaler Heilung öffnen kann.
Zusammenfassend lässt sich sagen, dass der Atem eine kraftvolle Ressource ist, die auf allen Ebenen des Seins wirkt. Rebirthing und andere Atemtechniken können daher als wertvolle Werkzeuge genutzt werden, um die Gesundheit zu fördern und das persönliche Wachstum voranzutreiben. |
In einer Atemsitzung begleite ich Sie während des gesamten Prozesses, um Ihnen zu helfen, sich tief zu entspannen und in einen heilenden Zustand einzutreten. Sie liegen bequem auf einer Unterlage und atmen ruhig und gleichmäßig ein und aus. Durch die sogenannte Kreis-Atmung verbinden Sie den Ein- mit dem Aus-Atem, was dazu beiträgt, einen Zustand der Entspannung und des Loslassens zu erreichen. Während der Sitzung können innere Bilder, Gefühle oder Körperreaktionen auftreten. Diese werden nicht bewertet, sondern beobachtet und wahrgenommen. Indem Sie sich diesen Erlebnissen zuwenden, können sie integriert und verarbeitet werden. Festgehaltene Emotionen oder Erinnerungen im Unterbewusstsein können durch das bewusste Erleben und Integrieren gelöst werden. Auf diese Weise kann Heilung geschehen.
Nach der Sitzung berichten viele von einem tiefen Gefühl inneren Friedens und Geborgenheit.
Durch die gesteigerte Sauerstoffaufnahme kann der Körper in einen tiefgreifenden Reinigungsprozess geführt werden, der sowohl körperliche als auch emotionale Blockaden lösen kann. Dieser Prozess kann nicht nur die körperliche Entgiftung, sondern auch die Befreiung von festgehaltenen Ängsten, alten Verletzungen und unbewussten Mustern fördern. Der Atem wird zu einem kraftvollen Werkzeug, das verborgene Spannungen im Körper und Geist auflösen und den Energiefluss wieder in Einklang bringt kann.
Mit der Befreiung von diesen Blockaden erleben viele Menschen ein tiefes Gefühl von Leichtigkeit und innerer Klarheit. Alte Lasten werden abgeworfen, und es entsteht Raum für Heilung und Erneuerung. Die Seele findet Frieden, der Geist wird freier, und der Körper fühlt sich revitalisiert – ein Zustand, der zu einer spürbaren Steigerung des Wohlbefindens und der Lebensfreude führen kann.
„Ich lade Sie herzlich zu einem unverbindlichen Informationsgespräch ein, in dem Sie mehr über den Ablauf und die Methode erfahren können. Dabei haben Sie die Möglichkeit, alle Ihre Fragen zu stellen. Eine Sitzung dauert in der Regel zwischen 90 und 120 Minuten, abhängig vom individuellen Verlauf des Prozesses.“
Kosten:
Einzelsitzung: 85,00 Euro
Paket von 10 Einzelsitzungen: 770,00 Euro
